4 TIPS PARA PERDER PESO MÁS RÁPIDO

Ejercitas e intentas comer bien pero desafortunadamente podrías estar retardando tu quema de calorías, y por consecuencia tus esfuerzos para perder peso, sin darte cuenta.

 

Tip #1  Toma suficiente Agua

 

 

Tip #2  Combina tus ejercicios de cardio con ejercicios de fuerza

 

 

Tips #3  Descansa bien

 

 

Tips #4  Controla tu estrés

 

 

Dr. Pablo Oliva

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