Ejercitas e intentas comer bien pero desafortunadamente podrías estar retardando tu quema de calorías, y por consecuencia tus esfuerzos para perder peso, sin darte cuenta.
Tip #1 Toma suficiente Agua
Tip #2 Combina tus ejercicios de cardio con ejercicios de fuerza
Tips #3 Descansa bien
Tips #4 Controla tu estrés
Dr. Pablo Oliva
