- 1 Cucharada de Nopalina
- ½ vaso de jugo de naranja
- 2 Jugo de 2 zanahorias
- 1 plátano
*Preparación:
La falta de este mineral afecta el funcionamiento de los riñones y por tanto la eliminación de toxinas a través de la orina, así como al adecuado ritmo cardiaco y presión arterial. Para recuperar el potasio perdido por diarrea o efecto de diuréticos, mezclé en la licuadora ½ vaso de jugo de naranja, cucharada de nopalina, el jugo de 2 zanahorias peladas y 1 plátano.
