INGREDIENTES 2 tazas de avena 1 taza de puré de banana 2 cucharadas de PROTEILINA 1/2 taza de mantequilla de maní (ligeramente derretida) 1/2 taza de arándanos secos 1/2 taza de coco seco desmenuzado y sin azúcar 1/2 taza de almendras crudas (picadas) 1/4 taza de té negro 2 cucharadas de semillas de chia 1...
Smoothies y batidos bajos en carbohidratos con 5 carbohidratos netos o menos Los batidos bajos en carbohidratos son excelentes de vez en cuando. Podrían ayudarlo a comenzar su día de una manera satisfactoria (aunque adelgazante). Al combinar los ingredientes correctos, puedes crear batidos que saben muy bien, y que pueden satisfacer tus necesidades nutricionales. Aquí...